夏季减肥小妙招 如何利用洗澡减肥

洗澡减肥的方法是：将水开的稍大一点，对着自己身上脂肪赘肉多的地方，用莲蓬头喷出的强劲水流进行按摩，不断的冲洗，能使肌肤紧绷有弹性。比如说小肚子，在腹部以顺时针方向进行远**和近**的轮番冲洗。