夏季减肥小妙招 如何利用洗澡减肥

还有不容易瘦的小腿，用莲蓬头正面对着小腿，由下往上冲洗按摩小腿肚，反复交替数次，不仅能搓掉多余脂肪，反复的搓擦还可舒筋活血，一举两得。然后再用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦想瘦的部位，注意不要太过大力，以免损伤皮肤。