简易科学瘦腿操 学生白领即可做 05-30 阅读(20340) 瑜伽减肥方法运动快速减肥 胖胖的下半身和纤细的上半身是很多MM的困扰,这款瘦身操非常适合学生和白领等久坐MM,很科学的计算方式,轻松瘦掉臃肿的下半身,让你苗条一夏。 简易科学瘦腿操 学生白领即可做 瘦**:** 跪在坐垫上,手臂弯曲成九十度触地,后背与**平行,并将右腿向后伸直并升高,接着换边重复十五次。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文