夏天吃什么水果减肥 巧吃水果美容又瘦身

夏天吃酸甜可口的菠萝是很多人的最爱，虽然含有的维生素C不够多但维生素B却很丰富，可以很好的促进人体新陈代谢，消除疲劳。其丰富的膳食纤维还能帮助肠胃消化，同时还含有蛋白分解酵素，能使肉质滑嫩好消化，非常适合餐后吃。