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韩国辣妈郑多燕瘦腿减肥健身操 八个小妙招帮你打造“小鸟腿”

12-02 阅读(32016)
小编推荐韩国辣妈郑多燕瘦腿减肥健身操,50岁的“大妈”级别的人物,是怎么做到瘦到这种地步的,而且不但身材健美,身体也很健康哦,这才是健康科学真正的瘦身法。

韩国辣妈郑多燕瘦腿减肥健身操 八个小妙招帮你打造“小鸟腿”

郑多燕瘦腿减肥操:吃完饭后千万不要坐着不动,即便你就是站着也不要坐着,最好是去散步,也可以做一些压腿的动作,这样不会影响到**肠胃,还能在消耗脂肪的同时瘦腿。

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