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韩国辣妈郑多燕瘦腿减肥健身操 八个小妙招帮你打造“小鸟腿”

12-02 阅读(32016)
小编推荐韩国辣妈郑多燕瘦腿减肥健身操,50岁的“大妈”级别的人物,是怎么做到瘦到这种地步的,而且不但身材健美,身体也很健康哦,这才是健康科学真正的瘦身法。

韩国辣妈郑多燕瘦腿减肥健身操 八个小妙招帮你打造“小鸟腿”

郑多燕瘦腿减肥操:洗澡的时候也要选择站着洗,不要偷懒想泡澡,当然每周也是可以泡2-3次澡。站立洗澡的时候,首先用热水冲洗**两分钟,再切换成冷水接着冲洗两分钟,接着按摩腿部,反复几次就可以了。

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