冬季营养晚餐减肥食谱 月瘦20斤甩脂不反弹
11-24 阅读(25228)减肥从晚餐做起,白天你吃什么都没关系,但是晚餐必须吃的营养又能瘦身,吃货们最喜欢这样了对不对,小编推荐冬季营养晚餐减肥食谱,月瘦20斤甩脂不反弹。

冬季营养晚餐减肥食谱 月瘦20斤甩脂不反弹
晚餐减肥食谱:栗子米饭
材料:米或糯米35克。
配料:栗子、料酒、盐各少许。
做法:栗子剥往内皮,用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放进电饭煲做成米饭。
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减肥从晚餐做起,白天你吃什么都没关系,但是晚餐必须吃的营养又能瘦身,吃货们最喜欢这样了对不对,小编推荐冬季营养晚餐减肥食谱,月瘦20斤甩脂不反弹。

冬季营养晚餐减肥食谱 月瘦20斤甩脂不反弹
晚餐减肥食谱:栗子米饭
材料:米或糯米35克。
配料:栗子、料酒、盐各少许。
做法:栗子剥往内皮,用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放进电饭煲做成米饭。