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冬季营养晚餐减肥食谱 月瘦20斤甩脂不反弹

11-24 阅读(25228)
减肥从晚餐做起,白天你吃什么都没关系,但是晚餐必须吃的营养又能瘦身,吃货们最喜欢这样了对不对,小编推荐冬季营养晚餐减肥食谱,月瘦20斤甩脂不反弹。


冬季营养晚餐减肥食谱 月瘦20斤甩脂不反弹

晚餐减肥食谱:番茄蛋

材料:水煮蛋1个。

配料:番茄酱少许、迷迭香少许。

做法:将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。将蛋黄淋上少许番茄酱,拌匀。将拌好的番茄蛋黄放进蛋白中,装饰上迷迭香即可。

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