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自制减肥果汁

大餐后如何减肥清肠 30分钟内喝自制减肥果汁

01-13 阅读(26482)
过年期间聚会繁多,特别是对正在减肥的你来说,面对各种美味的大餐时,很难管住自己的嘴巴,不过只要你在30分钟内喝自制减肥果汁即可促进肠道消化,下面就为看大餐后如何减肥清肠!


奇异果凤梨苹果汁

材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

减肥原理:三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内**与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。

扩展阅读:

减肥果汁搭配减肥果汁的做法自制减肥果汁消除大餐后的积食

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