怎样吃香蕉才能减肥 四款冬季瘦身食谱让你瘦8斤

3、冰酸奶香蕉

将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，再放进冷冻室，三四个小时之后再拿出来，这样一个酸奶香蕉冰淇淋就做成了，如果想吃零食的MM，不妨自已来做一个吧！但是吃后要多喝水清清肠胃哦，当零食吃的话每天不要超过两个哦。