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1月疯狂加班月女人熬夜后吃什么好 健康瘦身餐工作身材两不误

01-05 阅读(19438)
随着年底将近,1月份成了疯狂的加班月,频繁的熬夜很多女人越来越憔悴。针对这样的情况下面小编推荐几款适合熬夜一族吃的瘦身早点,既健康又减肥,不用再担心熬夜后吃什么好了,只要简单健康的早点,就能给你的工作与身体都加分哦!

1月疯狂加班月女人熬夜后吃什么好 健康瘦身餐工作身材两不误

玉米羹

材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。

做法:将以上所述材料用开水冲饮。

很多人觉得玉米淀粉含量高,不合适用来作为减肥食物,其实玉米是很适合减肥MM用的,营养丰富且含有粗纤维,对减肥有显著效果。

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