一周七日瘦身减肥食谱 一日三餐顿顿甩脂掉肉 11-10 阅读(20264) 减肥食谱减肥早餐水果食谱饮食冬季减肥 很多MM都因为身材的问题而缺乏自信,但是MM们也不喜欢运动或是节食来减肥,那么这款一周七日瘦身减肥食谱就很适合哦,而且一日三餐顿顿甩脂掉肉,效果超赞。 一周七日瘦身减肥食谱 一日三餐顿顿甩脂掉肉 一周减肥食谱:周四 早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个。 午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。 晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文