怎么吃可以减肥瘦身 强推黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜

专家研究数据证实，鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质**成脂肪，另外黄瓜中含有的纤维素，可促进肠道的蠕动，加快排泄和降低胆固醇的功效。黄瓜的热量较低对于一些患有高血压和高血脂及合并肥胖症的糖尿病患，是非常理想的食疗减肥法。