汤姆克鲁斯最新电影碟中谍4 性感不老身材靠5步健身 01-29 阅读(21862) 健身 汤姆克鲁斯已是50知天命的年纪,但阿汤哥在最新电影碟中谍4中仍旧身手不凡。在电影中阿汤哥大秀好身材,性感不输当年。下面就一起来看看这位大帅哥的健身保养法吧! 4、 虚步 两脚平行开立,宽约脚长的三倍,屈膝半蹲,**接近水平全脚掌着地,重心于**。两手握拳于腰侧或平伸。挺胸,塌腰,脚跟外蹬,膝不过脚尖。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文