秋季女性容易上火 5款养生粥的食谱做法分享 09-15 阅读(19546) 秋季上火秋季养生食谱秋季养生上火怎么办上火吃什么 初秋时人的脾胃虚弱,因此不宜食用过于油腻的食物。加上秋天气温干燥,女性容易上火怎么办?不用急,下面推荐五款秋季养生粥的食谱做法,让你健康过这个秋天。 秋季女性容易上火 5款养生粥的食谱做法分享雪梨银耳羹材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文