冬季DIY减肥养生食谱地瓜甩肉去脂永驻魅力

12-06 阅读(19268)

减肥方法减肥食谱冬季减肥

近日被大家炒到火热的减肥法让地瓜又重新回到了人们的视线中，看似廉价无比的地瓜，减肥效果却不容忽视，今天就为大家带来几款冬季地方减肥养生的食谱，让你健康美丽瘦瘦下来！

地瓜粥

材料：地瓜、大米、食用油、盐。

制作方法：

1、首先将地瓜洗净，去皮切丁。

2、将大米淘洗干净，用水泡一下。

3、然后将锅中倒入清水，把大米煮开后，加入油与地瓜干。

4、最后煮15分钟加入盐即可。

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