冬季DIY减肥养生食谱地瓜甩肉去脂永驻魅力

12-06 阅读(19268)

减肥方法减肥食谱冬季减肥

近日被大家炒到火热的减肥法让地瓜又重新回到了人们的视线中，看似廉价无比的地瓜，减肥效果却不容忽视，今天就为大家带来几款冬季地方减肥养生的食谱，让你健康美丽瘦瘦下来！

鸡丝地瓜蒸蛋

材料：地瓜、大米、食用油、盐、鸡腿肉、地瓜、毛豆、鸡蛋。

制作方法：

1、首先鸡腿洗净去皮去骨切成丝。

2、然后地瓜洗净去皮切成丝，毛豆洗净备用。

3、将蛋打散调匀，加入鸡丝、地瓜丝、毛豆，再加开水调散，再放入盐、胡椒粉调味。

4、最后放到锅中蒸煮15分钟即可。

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