经期丰胸减肥食谱

黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团，将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

吃法：**前1周到**结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

效果：这款小糕点在古代也被称之为“玉女补乳酥”，简单营养又很容易产生饱腹感，用来丰胸减肥最好不过了，不过只能经期内吃哦。