懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂

茯苓红茶

材料：茯苓10g 、红茶叶6g

做法：沸水冲泡茯苓与红茶叶，焖5-10分钟后即可饮用。

功效：常喝茯苓红茶利水袪湿、健脾化痰、宁心安神，对减肥也有帮助。

荷叶绿茶

材料：荷叶3g 、绿茶10g

作法：沸水冲泡荷叶、绿茶，焖5-10分钟后即可饮用。

功效：荷叶可以减肥众所周知，荷叶配绿茶可以利水通便，消脂减重。