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水果千万不要这样吃 减肥的误区让你越吃越胖

07-18 阅读(20591)
水果确实有减肥功效,但是如果光把水果当做正餐吃,长期下来,不仅减不了肥,还会让你越吃越胖,来看看水果减肥误区吧。

水果千万不要这样吃 减肥的误区让你越吃越胖

因为苹果是低卡高营养水果,所以还有很多MM用苹果来做减肥餐。长期下来,虽然体重降的会比较快,但营养的不均衡会让身体吃不消,而且一旦停下来,体重也会反弹回升甚至超过减肥前。

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