水果健康减肥餐 DIY水果瘦身法 12-12 阅读(19787) 水果食谱减肥食谱减肥方法 水果中含有丰富的营养和水份,就算是当做正餐来吃也不会因为营养不良而对身体造成影响,反而能够清理肠胃,健康瘦身。推荐水果减肥餐,DIY水果瘦身法。 橙子日常减肥法早餐:起床后喝1杯加了少量盐的温开水,然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。午餐:1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。晚餐:1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文