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水果食谱

水果健康减肥餐 DIY水果瘦身法

12-12 阅读(19787)
水果中含有丰富的营养和水份,就算是当做正餐来吃也不会因为营养不良而对身体造成影响,反而能够清理肠胃,健康瘦身。推荐水果减肥餐,DIY水果瘦身法。

橙子速效减肥单

早餐:西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

午餐:蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

下午茶:鲜榨果汁一杯。

晚餐:番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个 。

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