学**波神巧巧做美胸**

丰胸美胸方法六：服用维生素E

实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

作用原理：激素在**发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

美胸方法七：手法按摩

实施方法：每晚临睡前用热敷两侧**3-5分钟，再用手掌由左至右按摩**周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。