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怎样吃苹果减肥 ？简单3天苹果酸奶减肥法新鲜出炉

其实苹果减肥方法有很多种，这里我们只介绍最简单的两种，首先是3天苹果减肥法：

所谓3天苹果减肥法就是在实行减肥的3天内，只能吃苹果，不能吃别的食物，因为任何别的食物都会对**肠胃产生刺激，不利于减肥。