夏天怎么才能减掉小肚子 七种水果吃出“水蛇腰”

香蕉

香蕉富含食物纤维和钾质等，对人体整肠和利尿功能非常有好处。还能改善便秘，防止肌肤干燥。香蕉经肠胃消化比较快，能快速补充体力能量。且有很强的饱腹感，又因为热量卡路里很低，是很适合减肥的水果。