夏天怎么才能减掉小肚子 七种水果吃出“水蛇腰”

奇异果

奇异果又称猕猴桃，不仅含有超多的食物纤维和维他命C，还很美味，是MM们的最爱。其含有丰富的蛋白分解酵素，和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，还能有效促进消化，防止便秘**。