节食减肥进入停滞期 配合瘦身运动轻松解决

减肥停滞期

其实不管是谁，到了四、五周的时候就是一个减肥的卡关，只要冲破了卡关，前景会让你惊喜不已。为什么会出现这种情况呢，因为前两周，人的热量摄入得到了严格的控制，热量的消耗却照常进行，所以机体在得不到热量的时候就开始用脂肪来代替，转换成热能供机体满足。