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郑多燕

韩国首席辣妈郑多燕饮食减肥法 一周减肥食谱超速瘦身20斤

01-16 阅读(72724)
想要减肥,确实很容易,但是想要可以持续掉肉并且不辛苦的减肥法,很困难,如果你还想要不反弹的减肥法的话,那么更困难,韩国首席辣妈郑多燕饮食减肥法,一周减肥食谱超速瘦身20斤。


韩国首席辣妈郑多燕饮食减肥法 一周减肥食谱超速瘦身20斤

郑多燕甩脂食谱:周二

早餐:饭前5片大**、1碗皮蛋瘦肉粥。。

中餐:1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝

晚餐:1份木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁1杯。

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