春季水果健康减肥食谱 让你吃水果也能快速减肥

午餐时间：

1、在早晨到午饭间吃苹果；

2、餐后喝点鲜**泡水；

3、把菠萝当成主食；

4、猕猴桃果汁可瘦身；

5、晚饭半小时后吃点葡萄柚；

6、香蕉可搭配蔬菜食用；

7、将山楂做成零食；

8火龙果可榨汁或制沙拉；

9、草莓和酸奶配合食用；

10将橘子和其他饭食搭配。