蔡依林等女星教你瘦身 快速变身为夏日小“腰精”

陈好瘦身法

陈好说自己为了避免长胖，产后都不愿意吃传统的月子餐，例如燕窝什么的，并且坚持以清淡为主，每天早餐吃一根香蕉一个苹果，晚餐过后则不吃任何东西。并且平时多喝水和绿茶，而且坚持自己哺乳，因为女人生完宝宝后，多余的脂肪会转换成奶水，所以哺乳也是瘦身的好办法。