办公室体操帮你赶走办公室亚健康症状 11-03 阅读(19293) 运动健身 越来越多职业女性都在办公室亚健康状态,何为亚健康?就是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓,下面这套办公室体操专为职业女性准备的,一起来学学吧! 办公室体操第四式: 挺直腰背,坐于椅子前1/2位置,双手臂伸直向后扶住椅背,交替抬腿,两边各做10-15次,要注意腿部绷直。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文