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虽然在做剧情雷同蓝色生死恋的电视剧一不小****的出品人时李湘减肥成功，但是已经错了最好的产后减肥时间，下面我们一起看看如何产后减肥。

产后第一周一定要少喝水少吃带盐的东西，尽量不食酱油、醋、番茄酱等调味品。

前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分，1周以后“麻油猪肝”为主要食品，帮助**排出恶露与其他**;第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。