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如何减掉手臂多余的拜拜肉 瘦手臂的最快方法

10-23 阅读(22163)
手臂上的赘肉太多,不仅上半身看起来稍显庞大,穿衣服也不好看,如何才能减掉手臂上多余的脂肪肉肉呢,下面就教你用按摩的手法瘦手臂,消除拜拜肉。

如何减掉手臂多余的拜拜肉 瘦手臂的最快方法

动作一:自然抬起右边手臂,然后用左手指腹按压手臂上的肌肉,如图按压这五个红点上,按压数次后换另一只手重复动作,注意在按压的时候,不可太过**。

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