局部暴瘦减肥方法  塑造完美身材比例

快速瘦脸一：

少吃肉多吃菜，吕婉柔一直都是以吃水煮青菜和清汤为主的，曾经试过很多种减肥方法并失败后，总结出了自己减肥失败的原因就是太贪吃，但是她知道要想变瘦就一定要忍，如果无法做到控制饮食，那么永远都要带着一身的肥肉了，所以，她改变了自己的饮食方式，多吃青菜少吃肉。