局部暴瘦减肥方法  塑造完美身材比例

【攻克该死的粗小腿——倒立法】：

肌肉型女生都有一个共同点：上身很瘦，但是**较胖。虽然这种体型的女生不用担心吃了会发胖的问题，但是想要减下肥来，也确实很难。特别是小腿和脚腕部分，粗壮的小腿会让**女人味儿顿失，怎么办？你可以通过练习倒立和局部的淋巴按摩来排除下半身的水肿。