香蕉燕麦粥

这是一道很简单很健康的食谱，很容易操作，先取适量的燕麦煮熟，接着香蕉切小块的放进去，再放进适量的枸杞，然后用小火再煮上既分钟就即可。要是喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，会更加的美味。

这道食谱可以让你不必忍受挨饿，不管是早上、中午、晚上，什么时间都可以吃，也可以成为**宵夜或者是点心，吃多少都没有关系，但也不要迟到撑噢，不管吃什么，七分饱是最佳的，还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。