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按摩减肥

澡后十分钟按摩法 丰胸减肥瘦腰腹两两不误

11-30 阅读(19991)
洗完热水澡后,身体的血液循环明显加快,这个时候也是减肥丰胸的最好时机,能起到事半功倍的效果。利用双手给身体加以按摩,丰胸减肥瘦腰腹两两不误!

澡后十分钟按摩法 丰胸减肥瘦腰腹两两不误

瘦臀提臀

1、平站着,尽量放松身体,然后将双手置于腰后,四个手指合拢,手指**向下推至**根部,再由下至上推到腰部,重复动作多次。

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