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冬季减肥食谱

冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全

12-06 阅读(25073)
鱼不但可以瘦身,而且还营养丰富,非常的美味,无论是什么鱼类,怎么吃都不会发胖的,但是油炸和煎烤的还是需要稍微注意一下的,小编推荐冬季减肥食谱一周瘦10斤,鱼类瘦身食谱做法大全。


冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全

鱼类瘦身食谱:**鲭鱼刺身

材料:鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、**1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。

做法:将罐头中的鲭鱼进一步切成薄片后放在碟子上,洋葱切丝铺在鱼肉上,撒上葱花,吃的时候挤点**汁即可。

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