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冬季减肥食谱

冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全

12-06 阅读(25073)
鱼不但可以瘦身,而且还营养丰富,非常的美味,无论是什么鱼类,怎么吃都不会发胖的,但是油炸和煎烤的还是需要稍微注意一下的,小编推荐冬季减肥食谱一周瘦10斤,鱼类瘦身食谱做法大全。


冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全

鱼类瘦身食谱:萝卜丝拌油甘鱼

材料:油甘鱼刺身70克、醋2勺、砂糖1茶匙、盐1克、胡萝卜20克、白萝卜200克。

做法:将油甘鱼切丝,用醋、砂糖、盐腌10分钟,胡萝卜和白萝卜也同样切丝,然后放点盐去掉水分,将鱼和萝卜的水分隔掉后混合即可。

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