郑多燕一周低卡减肥食谱 营养健康又减重周甩20斤
03-21 阅读(31549)郑多燕是韩国出名了瘦身辣妈，年近50岁，身材却如同妙龄少女般，这也是有技巧的哦，小编推荐郑多燕一周低卡减肥食谱，营养健康又减重周甩20斤，搭配运动瘦的更快呢。
低卡减肥食谱：周日
早餐：纯咖啡1杯（0热量）、葡萄1份（2两约45大卡）、水煮半熟蛋1个（约41大卡）。
午餐：纯咖啡1杯（0热量）、鸡胸肉1块（2两约210大卡）、番茄1个（约24大卡）、葡萄1份（约45大卡）。
晚餐：水果沙拉1份（约60大卡）、青菜汤1份（约24大卡）、白菜1份（约48大卡）。
零食：牛肉干（1两约160大卡）。
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