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瘦手臂的最快方法 减肥运动教你如何去除拜拜肉

10-07 阅读(29379)
虽然已经入秋,不用因为胖手臂露在外面而发愁,但是新的烦恼又来了,手臂太大穿多了衣服以后手臂依然给人壮壮的感觉。那我们就要找找瘦手臂的最快方法了,七丽女性网小编教大家一个手臂减肥运动,看小编是如何去除拜拜肉的。


瘦手臂的最快方法 减肥运动教你如何去除拜拜肉

瘦手臂运动一:

1、双脚站立打开与肩同宽,双手握拳,向前伸直,与肩成一条直线(与身体呈90度直角)。

2、双手保持伸直状态,两手向外画圈20次。

3、然后再向内画圈20次。

4、画圈时手掌不需要太**,只需要手臂**即可。

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