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瘦手臂的最快方法 减肥运动教你如何去除拜拜肉

10-07 阅读(29379)
虽然已经入秋,不用因为胖手臂露在外面而发愁,但是新的烦恼又来了,手臂太大穿多了衣服以后手臂依然给人壮壮的感觉。那我们就要找找瘦手臂的最快方法了,七丽女性网小编教大家一个手臂减肥运动,看小编是如何去除拜拜肉的。


瘦手臂的最快方法 减肥运动教你如何去除拜拜肉

瘦手臂运动二:

1、双手放于同一边的肩膀上,以肩为重心,手肘由前向后在空中划一个圆圈。

2、上半圆时吸气,下半圆时呼气。连续3-6次。

3、完成之后再反方向画圆圈,重复3-6次。

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