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瘦手臂的最快方法 减肥运动教你如何去除拜拜肉

10-07 阅读(29379)
虽然已经入秋,不用因为胖手臂露在外面而发愁,但是新的烦恼又来了,手臂太大穿多了衣服以后手臂依然给人壮壮的感觉。那我们就要找找瘦手臂的最快方法了,七丽女性网小编教大家一个手臂减肥运动,看小编是如何去除拜拜肉的。


瘦手臂的最快方法 减肥运动教你如何去除拜拜肉

瘦手臂运动一:

1、双手掌交叉放在另一边的耳边(左手摸右耳,右手摸左耳)。

2、用手肘向上延伸**,直到不能延伸为止,然后静止2-3秒钟后放松。

3、重复第一个动作和第二个动作,共进行5-10次。

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