过胖的MM会造成行动不便，过瘦的MM会对身体健康产生影响，小编一直主张标准的体重，冬季应该怎么减肥呢？下面几款冬季减肥粥食谱推荐给姑娘们，懒人不运动瘦身法为你呈现。

一、土豆粥减肥方法

材料：土豆、大米

步骤：首先我们要将土豆洗干净之后去皮，切成片状或者条状，将土豆和少量大米放入锅中同煮，加水之后盖上锅盖，每天当做晚餐吃。

原理：土豆是解决便秘问题的好帮手，还可以帮你清除身体上的毒素。