郑多燕推荐辣妈瘦腰腹法 教你快速减掉腹部小肚子 01-01 阅读(22523) 瘦腰快速减肥减肥最快的秘诀冬季减肥运动郑多燕 韩国辣妈郑多燕从胖妹瘦到完美身材的辣妈,引起了不少胖妞的羡慕,很多人都在问郑多燕是怎样做到瘦的如此快的,小编现在告诉大家,郑多燕推荐的辣妈瘦腰腹法,可以教你快速减掉腹部小肚子哦。 郑多燕推荐辣妈瘦腰腹法 教你快速减掉腹部小肚子郑多燕瘦腰腹:自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍后,然后再逆时针方向轻揉二个八拍。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文