夏季减肥食谱西红柿瘦身方法 吃出夏日玲珑曲线
07-17 阅读(19979)夏日炎炎的你是不是什么都不想做就想拥有姣好的身材呢?运用减肥食谱应该是最舒服的减肥方法吧,现在就让小编为大家推荐夏季减肥食谱西红柿瘦身方法,让大家可以在夏日瘦出玲珑浮凸的曲线来吧。
夏季减肥食谱西红柿瘦身方法 吃出夏日玲珑曲线
西红柿牛排刨冰
准备250克的精瘦牛排肉,把2勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺盐加到牛排上,并且调匀。然后把四个西红柿切成块,加到牛排里,蒸20分钟之后,加上两勺低脂雪糕。可以分成8份,每份含有17卡路里,不足1克的脂肪,1克纤维和1克蛋白质。
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