牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加**组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止**变形，维生素E则有助**发育。

丰胸吃法：

材料：半个牛油果、鲜奶250ml、核桃20克。

1、首先将准备好的牛油果洗干净，挖出果肉。

2、从冰箱里倒出鲜奶250ml冷却到常温。

3、在剥20克的核桃肉。

4、然后将准备好的这些食物放到搅拌机里打成汁。

5、最后加点蜂蜜调味即可食用。