一周快速鸡蛋减肥法 神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦
10-03 阅读(21604)很多人应该都知道鸡蛋具有减肥的效果，而且营养价值非常高，但是知道怎么吃鸡蛋才可以达到最佳的减肥效果吗？下面就教你一周快速鸡蛋减肥法，神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦。
周一减肥食谱
早餐：煮鸡蛋两个，全麦面包两片，葡萄几颗，绿茶。
午餐：煮鸡蛋一个，全麦面包2-3片，酸奶一杯。
晚餐：煮鸡蛋一个，蔬菜沙拉一份，水煮鱼一份，绿茶。
周二减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一个，全麦面包两片，葡萄，绿茶。
午餐：煮鸡蛋两个，绿茶，枣子几颗。
晚餐：水果沙拉一份，泡菜，绿茶一杯。
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