一周快速鸡蛋减肥法 神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦
10-03 阅读(21604)很多人应该都知道鸡蛋具有减肥的效果，而且营养价值非常高，但是知道怎么吃鸡蛋才可以达到最佳的减肥效果吗？下面就教你一周快速鸡蛋减肥法，神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦。
周五减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一个，提子，西红柿，绿茶。
午餐：煮鸡蛋两个，菠菜，西红柿，绿茶。
晚餐：水煮鱼一份，蔬菜沙拉，全麦面包，绿茶。
周六减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，绿茶。
午餐：水果沙拉，鸡蛋两个。
晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，绿茶。
周日减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，绿茶。
午餐：牛肉炒芹菜一份，西红柿，桃子一个，绿茶。
晚餐：紫菜汤，白菜，水果沙拉。
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