吃**会胖吗

不会。**热量低，每一百克的**中，所含的热量大概是四**卡。一颗**中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。而且，**营养成分很多，含有很多的维生素，同时还含有一些矿物质和微量元素，脂肪含量很低，每100克**脂肪只有0.20克。所以多吃**是可以帮助补充必需的营养物质的，也不会造成脂肪和热量过多，所以也就不会出现长胖的现象。另外，**的纤维素的含量也比较丰富，它可以促进肠胃的运动，加快食物的消化，因此吃**是可以帮助减肥和促进排便的。

不要把**当减肥利器

**热量是比较低的，所以吃**是不容易发胖的，还能帮助减肥。但是可别因为这样就一下子吃很多**，因为虽然不会发胖，但是吃太多也会产生其他的不良反应，所以千万别把**当做减肥利器。

**吃多了会怎么样

1、容易上火

**在食物属性上属于温性偏热的水果，食用后容易使体内热气上升，若是一次性食用过多可引起体内火气上炎，容易出现上火症状。对于体热，以及患有哮喘等热**的人是不宜多吃**的。特别是儿童，由于大多数为热体质，所以应该尽量少吃**。**上火、损肺，容易引起发热**、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。

2、容易腹泻

**在吃的时候含有较多的植物酸，对胃肠的刺激作用很强，可明显的增加胃酸的分泌量，所以**一次性吃太多容易导致胃酸过多，甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠的消化功能，出现腹痛、腹泻是常见的现象。